Stages de détection wingfoil 10-14 ans
Dates:
Du 7 au 11 avril 2025 / Du 30 juin au 04 Juillet 2025
Tarif : 300€ TTC / par participant pour un stage de 5 jours.
Nombre de places limitées à 6 personnes.
PROGRAMME:
5 jours complets de 9h30 à 17h : training wingfoil
5 sessions sur l’eau de 3h30
Préparation physique et mentale
Debrief vidéos
Accompagnement projet sportif
5 sessions sur l’eau de 3h30
Quelque soit ton niveau tu seras en présence d’un coach qui te fera progresser, tu pourras utiliser tout le matériel de l’école. Tu pourras aussi utiliser le materiel Duotone de la flotte partagée du championnat de France pour t’entraîner dessus.
L’objectif, c’est d’aller vers l’autonomie si tu n’es pas vraiment encore autonome ou de progresser pour tes prochaines compétitions.
Si tu l’es déjà l’objectif sera d’apprendre à sauter et de te perfectionner, d’apprendre à foiler et d’apprendre les premières manœuvre en foil: jibe, virement.
Si tu maîtrises déjà tout ça, les coachs te pousseront plus loin et détermineront des objectifs de progression avec toi.
Debrief vidéo: à l’issue de chaque entraînement des vidéos seront prises et en groupe on pourra analyser ces vidéos pour améliorer les petits défauts, mieux comprendre les figures et aller plus loin dans ta progression.
Préparation physique et mentale:
Tous les jours avec ton coach et un préparateur physique, tu feras des échauffements spécifiques à ta pratique. Ensuite, il y aura un petit programme de renforcement musculaire et d’endurance fondamentale ainsi que des sessions de récupération, parce que la récup c’est la base.
On te sensibilisera à la préparation mentale avec des exercices ainsi qu’une introduction à la nutrition, comment bien manger, quoi manger pour optimiser ton énergie au max.
Sensibilisation du projet sportif de haut niveau:
Meeting pour t’expliquer comment fonctionnent les athlètes de haut niveaux. Quelles sont les structures qui sont à ta porté si tu as envie de faire de la compétition en wing et d’aller plus loin et pour te confronter aux meilleurs. Rencontre avec de grands champions.
Les coachs:
Ariane Imbert : coach olympique kitefoil JO Paris 2024 Kitefoil
Arthur Lhez : double champion du monde kitefoil et freestyle
A prévoir:
Licence FFV Obligatoire et autorisation parentale.
Amenez tous les jours :
Votre Pique nique, gouter, bouteille d’eau.
Materiel de wingfoil ( il peut être prêté par l’école de kitesurf : le Spot Kitecenter ), sac de sport avec : serviette, eau, maillot de bain, tenue de sport complète.
Inscriptions :
contact@kitesurf-var.com / 06.16.18.49.91
